domingo, 16 de setembro de 2012

HAMBURGUER VEGETAL



HAMBURGUER DE LENTILHAS



INGREDIENTES



  • 1 xícara de lentilha escorrida cozida, amassada
  • 1 fatia de de pão integral em migalhas
  • 3 colheres de sopa de farinha de milho
  • 1 colher de curry
  • 1/2 cebola ralada
  • 1 dente de alho
  • Sal  a gosto
  • farinha de trigo para empanar
  • óleo para grelhar (não precisa muito)


PREPARO:

 Misture bem todos os ingredientes, modele os hamburgueres do modo que desejar, passe na farinha e grelhe no óleo quente.

FONTE: Fonte: http://eduardoburiola.blogspot.com/